Sporten kan je helpen!

Mijn naam is Wilma en ik ben 48 jaar. Ik woon bij de Hofstraat en doe aan krachttraining.

Hoe ben jij begonnen met sporten?

Jordy was een keer bij ons op de inloop. Hij vertelde over beweging en voeding. Het ging ook over krachttraining. Dat wilde ik wel proberen. Mijn begeleider heeft toen een afspraak gemaakt met Jordy.

Hoe was het om te beginnen met sporten?

Ik heb een ziekte aan mijn benen. Daardoor durfde ik niet te sporten. Ik was onzeker over mijn lichaam. Ik had het gevoel dat iedereen naar mij keek. Ik heb wel eens gesport bij een sportschool. Maar die zijn groot en daar is het druk. Toen wilde ik iets anders proberen.

Hoe gaat het sporten?

Het gaat heel goed. Ik zei tegen de trainer wat mijn klachten waren. Dat ik op mijn werk last had van mijn schouders. En dat ik door mijn rug ben gegaan. Door mijn ziekte heb ik pijn. Ook heb ik last van vocht in mijn benen. Samen met de trainer zocht ik goede oefeningen. Deze doe ik vaak. Daardoor heb ik geen last meer van pijn aan mijn benen.