Praten over je gevoel
Er zijn allerlei soorten gevoelens. Bijvoorbeeld blij, boos en bang. Thomas werkt bij Team SAM. Hij voelt zich wel eens een tijd minder goed. Hij schreef hier een tekst over.
Ik ben een tijd depressief geweest. Toen was ik een lange tijd somber. En soms voelde ik paniek. Maar er was niet echt een reden. Door dit gevoel vind ik het soms moeilijk om gelukkig te zijn. Het helpt mij als ik er over praat. Maar dat is niet altijd makkelijk. Soms denken mensen dat ik mij aanstel.
Sommige mensen laten zien dat ze zich niet goed voelen. En aan sommige mensen merk je niets. Je ziet dan niet dat het niet goed gaat met iemand.
Je bent niet alleen
Iedereen is wel ergens bang voor. Voor spinnen of slangen. Of voor het gevoel dat je alleen bent. Maar je staat er nooit alleen voor. En het is oké om erover te praten. Wil je erover praten? Weet dat je dan bij je begeleider terecht kunt.
Tekening Thomas
Thomas maakte er een tekening over. Bekijk de tekening hier.
muziek
Welke muziek luister jij graag? Waar luister jij naar als je blij bent? En waar luister je naar als je niet blij bent? Is dat verschillend?
Luistertips!
Thomas heeft luistertips. Het zijn liedjes die passen bij zijn gevoel:
- Coldplay – Fix You
- Simon & Garfunkel – Sound of Silence
- ELO (Electric Light Orchestra) – Hold On Tight
- Radiohead – Street Spirit
- Muse – Uprising
- The Killers – All These Things I’ve Done
- Radiohead – Creep
- Destiny’s Child – I’m a Survivor
- Tina Turner – You’re Simply the Best
- Green Day – Boulevard of Broken Dreams
- Rag’n Bone Man – Human
- Green Day – 21 Guns
- Herbert Grönemeyer – Halt Mich
- Gary Jules – Mad World
- Simon & Garfunkel – Bridge over Troubled Water
- Linkin Park – In the End
- Oasis – Don’t Look Back in Anger
- The Who – Behind Blue Eyes
- Andy Grammer – Don’t Give Up On Me